La fisioterapia puede ser muy divertida dependiendo de cómo se presente y se maneje.
Ya sea que desee encontrar servicios profesionales que se sientan como un juego o incorporar nuevos métodos de apoyo en el hogar, como juegos de fisioterapia pediátrica, pruebe estas cinco divertidas actividades de terapia pediátrica:
1. Paseo de animales
Haga que los ejercicios de fisioterapia sean divertidos con la ayuda de su imaginación.
Coloque un pedazo de cinta adhesiva en un lado de la habitación y un segundo en el otro, luego pídale a su hijo que camine entre ellos como un animal.
¡Llame a diferentes animales como ranas, canguros, cangrejos o caballos y observe cómo su hijo practica movimientos!
2. Patinaje sobre hielo en el suelo
Llévate el patinaje sobre hielo a casa con este atractivo juego de fisioterapia para practicar en casa.
Tome dos platos de papel y permita que su hijo dibuje un patín de hielo o los decore como quiera.
Pídeles que se paren en los platos y se deslicen por un área abierta sin alfombras en tu casa, como la cocina, el comedor o la sala de estar.
3. Carrera de carretillas
Para una carrera de carretillas, usted u otra persona deberá participar.
Si recuerdas haber jugado a este juego, es la misma idea: sostendrás las piernas de tu hijo mientras usa sus manos para caminar por la habitación.
Puede usar un temporizador para ver cuánto tiempo se tarda en ir de un lado de la habitación al otro.
Sigue intentando encontrar tiempos mejores o, si tienes varias personas en tu hogar, ¡haz una competencia!
Esta actividad de fisioterapia para padres es una excelente manera de involucrar a toda la familia.
4. Carreras de patinetes
Si tienes tablas de patinete, puedes probar esta siguiente actividad.
Necesitarás al menos dos tablas para una carrera.
Pídale a su hijo que se acueste boca abajo en la tabla del patinete.
Dígales que mantengan los dedos de los pies alejados del suelo y que usen ambos brazos simultáneamente para moverse.
Puedes hacer varias rondas de esto, y cada una se vuelve un poco más complicada, por ejemplo, puedes pedirle que alterne los brazos o que se acueste boca arriba y se empuje contra la pared con los pies.
5. Yoga adaptado
El yoga puede ser para cualquier persona, incluido su hijo, sin importar sus habilidades.
Los ejercicios de yoga adaptados permiten que todos participen lo mejor que puedan.
Puedes desarrollar tu propia sesión de yoga adaptada o encontrar una guía en línea.
La mayoría de las veces, el yoga adaptado implica posturas modificadas y accesorios como sillas, bloques y paredes.
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