¡La temporada navideña se acerca rápidamente!
Con tantas actividades divertidas, alegría festiva y aventuras nevadas en las que participar este invierno, es esencial considerar formas en que su ser querido con autismo también pueda aprovechar al máximo los meses festivos que se avecinan.
En unos simples pasos, toda la familia puede tener una temporada de invierno memorable juntos e incluso crear nuevas tradiciones para celebrar cada año.
Siga leyendo para encontrar una rutina divertida de vacaciones para su hijo con autismo que pueda hacer durante el invierno.
Mantenga una rutina constante para las fiestas
Un horario regular de actividades diarias actúa como una constante reconfortante para un ser querido con autismo.
Previsibilidad y creación de orden en sus vidas Permíteles prosperar más en un mundo que sienten que pueden esperar a diario.
Las sorpresas pueden parecer divertidas, especialmente con muchas actividades festivas a la vuelta de cada esquina.
En cambio, puede introducir estas oportunidades lentamente en su horario constante para hacer que la transición del otoño al invierno sea mucho más fácil para usted y su hijo.
Si visitar a Papá Noel puede ser una experiencia divertida para toda la familia, trata de hacer este viaje cuando usualmente te encuentres en ese centro comercial, cancha o centro comercial.
Este lugar visitado con frecuencia puede llegar a ser fácilmente reconocible para su hijo, lo que hace que el entorno circundante sea reconfortante y rutinario.
¡Incluso pueden estar intrigados por la apariencia de Papá Noel y querer saludarlo!
Esta sutil introducción creará una transición suave de un viaje de compras rutinario a una visita rápida con Kris Kringle justo a tiempo para las vacaciones.
Establezca límites para su hijo con familiares y amigos lejanos
Ver a tus seres queridos durante las fiestas hace que esta época del año sea especial para muchas personas en todo el mundo.
Si bien esto puede ser lo que más espera durante el invierno, estas oportunidades pueden sorprender fácilmente durante las vacaciones para los niños con autismo.
La forma más fácil de ver a tus amigos y familiares durante las fiestas es establecer límites saludables con todas las partes.
En lugar de viajar a las casas de otras personas, invítelas a visitar su residencia.
Este ambiente familiar será reconfortante para su hijo con nuevos invitados.
Puede establecer un lugar tranquilo para que se relajen y jueguen lejos del área de reunión para evitar los ruidos impredecibles de la conversación y la música.
Educar a sus amigos y familiares sobre los límites de su hijo también puede crear un ambiente tranquilo y consciente que puede ayudar a todos a disfrutar de las fiestas juntos.
Recuerde mantener una rutina constante con horarios normales de comida, ¡un entorno familiar y límites saludables comenzarán a tomar forma!
Practica con anticipación
¡La práctica hace al maestro!
Esta afirmación es especialmente cierta cuando se acercan las fiestas.
Cuando los niños solo pueden decorar un árbol de Navidad, encender la menorá o cantar canciones navideñas una vez al año, puede ser fácil acostumbrarse a las partes del año sin estas celebraciones.
Puede practicar reintroduciéndolos a las tradiciones paso a paso para que su hijo se contagie del espíritu de la alegría invernal.
Comience por mostrarle a su ser querido con autismo fotos de Santa Claus antes de visitarlo en su centro comercial local, o muéstrele imágenes de decoraciones navideñas que espera instalar en su casa.
Estas sutiles presentaciones pueden ser el primer paso hacia unas vacaciones cómodas con toda la familia.
Dejar que su hijo elija sus propias opciones durante las actividades también puede ayudarlo a practicar circunstancias seguras y predecibles que pueda disfrutar.
Si no quieren sentarse en el regazo de Papá Noel, ¡está perfectamente bien!
Deje que su hijo se pare a su lado si lo prefiere o siéntese frente a él donde Papá Noel esté fuera de la vista.
También puede practicar decir “gracias” al abrir un regalo para que su ser querido con autismo entienda la tradición de dar regalos.
Decora con una decoración sensorial
Las luces intermitentes y los feos diseños de suéteres en cada esquina que suenan en la temporada navideña no siempre son las decoraciones más sensoriales para su hijo.
Puede hacer que la decoración de su hogar en invierno sea más divertida para todos usando Diseños sutiles e ideas de lucesque todo el mundo puede admirar, incluyendo:
- Almohadas y mantas navideñas: Los sonidos de la música navideña y los villancicos pueden ser divertidos, pero hacen que los ruidos circulen fácilmente por la casa.
Colocar almohadas y mantas con temática invernal donde su hijo disfrute pasar el tiempo puede ayudar a absorber estos sonidos para un espacio sensorialmente amigable.
La decoración añadida de estos muebles también puede animar el espíritu navideño de tu hogar. - Patrones simples: Las cortinas, los adornos y las alfombras pueden tener una gran cantidad de patrones temáticos navideños.
Estos patrones son tradicionales en las decoraciones navideñas, pero son solo algunas de las opciones sensoriales para poner en su hogar.
En cambio, encontrar decoraciones que utilicen una paleta de colores monocromática o patrones simétricos sutiles es una excelente selección de estilos interiores que su hijo puede admirar. - Tonos claros cálidos y suaves: Las luces blancas brillantes y parpadeantes pueden ser demasiado estimulantes para los sentidos cuando se cuelgan afuera o alrededor de su árbol de Navidad.
Por suerte, las alternativas ligeras pueden crear una opción sensorialmente agradable.
Trate de elegir luces de cadena que no parpadeen y emitan un tono blanco suave o amarillo tenue.
Como siempre, es posible que tengas que adaptarte y ser flexible con tus decoraciones y eliminar las que no funcionen.
Acepte la ayuda de amigos y familiares
Al igual que establecer límites con sus amigos y familiares cuando vienen durante las fiestas, aceptar la ayuda de ellos para hacer que la celebración navideña de su hijo sea emocionante es un paso positivo en la dirección correcta para todos.
La ayuda de amigos y familiares puede ser tan simple como permitirles cuidar a su hijo mientras usted va de compras navideñas, cocinar comidas para sus invitados o decorar su hogar en el invierno.
Tómese unos minutos para permitirles aprender la rutina y las actividades favoritas de su hijo para que puedan pasar tiempo juntos de manera cuidadosa y cómoda mientras se prepara para unas hermosas vacaciones con sus seres queridos.
Crea tus propias tradiciones
La familiaridad puede hacer que el autismo y las vacaciones sean una combinación compatible.
Si bien crear nuevas tradiciones puede parecer impredecible para su hijo, puede incorporar sus actividades, intereses y pasatiempos favoritos en sus planes de vacaciones.
Estas nuevas tradiciones pueden ser tan simples como ver los episodios navideños de sus programas favoritos en diciembre, permitirles decorar y redecorar una parte de la casa durante todo el mes o agregar juguetes navideños sensoriales en la casa con los que puedan jugar cuando lo deseen.
Independientemente de su rutina normal en el hogar, las mejores tradiciones son aquellas que le permiten a usted y a sus seres queridos pasar tiempo de calidad juntos.
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Mientras se prepara para las próximas fiestas con su hijo con autismo, puede recibir apoyo de MySpot Care.
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Si tienen menos de 10 años, comenzaremos a enseñarles habilidades adaptativas básicas y para principiantes, incluida la comunicación, la expansión del lenguaje, las habilidades sociales y de juego, el entrenamiento para ir al baño y la alimentación por su cuenta.
En MySpot Care, priorizamos la participación de los padres para garantizar que su hijo reciba atención de calidad en nuestro programa y en el hogar.
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