Ki jan yo ede timoun ki gen otomatik fè fas ak atak panik

Ki sa ki se yon atak panik?

Yon atak panik se yon Episode nan pè entans ak enkyetid ki lakòz yon reyaksyon fizik nan kò a.
Atak panik souvan rive pandan moman lè pa gen okenn danje evidan oswa menas ekstèn.
Yo ka dire de yon ti moman jiska mwatye yon èdtan epi yo ka rive souvan epi san avètisman.
Byen souvan, timoun yo te pè apre premye eksperyans yo.
Anpil moun santi yo tankou yo ap di oswa fè yon kriz kadyak.
Sentòm fizik nan yon atak panik gen ladan:

• Kous kè
• Difikilte pou respire
• Soulay
• Anvi vomi
• anbilans
• Swe
• Doulè nan misk
• Doulè pwatrin
• Doulè nan vant

Èske otomatik lakòz atak panik?

Atak panik yo souvan deklannche pa santiman konsantre nan detrès epi yo souvan ki asosye ak maladi enkyetid.
Depi timoun ki gen ASD souvan fè eksperyans nivo segondè nan enkyetid ak emosyon, yo ka gen tandans atak panik.
Idantifye kòz yon atak panik ka difisil.
Gen kèk deklanche potansyèl pou timoun ki gen ASD gen ladan:

• Yon dezòd nan woutin yo.
• Chanjman nan anviwònman yo.
• Sitiyasyon sosyal ki pa abitye.
• Ekspoze a yon fobi.
• Konsome kafeyin.
• Sansoryèl Téléchary.

Ki jan yo ede yon timoun ki gen otomatik fè fas ak atak panik

Ou pral fè tou sa li pran pou ede pitit ou santi li pi byen.
Pi bon fason pou jere maladi panik se pa chèche tretman ak lè l sèvi avèk estrateji kalme nan kay la.
Sèvi ak teknik sa yo pou ede pitit ou fè fas ak atak panik:

1. Rekonèt siy yo

Rekonèt lè pitit ou a se sou yo gen yon atak panik ba ou opòtinite pou entèvni ak potansyèlman anpeche yon epizòd plen kònen.
Siy yon atak panik diferan pou tout moun epi yo menm pi difisil yo rekonèt nan timoun ki gen ASD.
Reflechi sou konpòtman pitit ou a dwa anvan atak panik.
èske w remake kèk modèl?

Gen kèk siy komen nan yon atak panik nan timoun ki gen ASD yo se:

• Kriye
• Anplasman
• Mosyon repetitif
• Ekolia, oswa repetisyon nan diskou
• Feblès
• Soulay
• Tranble

2. Rekipe atansyon yo

Si ou remake pitit ou a ap montre sentòm yon atak panik, eseye diminye enkyetid yo lè yo rekonstwi atansyon yo sou yon lòt bagay.
Li yo yon liv oswa rakonte yon memwa kè kontan.
Pale sou yon vwayaj ki sot pase nan pak la oswa yon vizit ak grann.
Sa ka ede pitit ou panse ak yon memwa ki bay kè kontan olye de sa ki lakòz yo enkyetid.
Ou kapab eseye mande pitit ou a pou lonje dwèt sou kèk bagay nan sal la.
Pou egzanp, “Èske ou ka montre m ‘tout objè yo jòn nan sal la?”
Sa ka ede rekonèt atansyon yo sou yon bagay mwens deklanche.
Kontinye ale ak diferan koulè ak kalite objè jiskaske pitit ou a sanble kalm.
Rekipere atansyon yo se yon bon fason pou ede ak atak panik nan timoun yo.

3. Pratike gwo souf

Ankouraje pitit ou pou li pran gwo souf ak kontwole.
Mande yo pou yo respire nan nen yo pandan w ap konte a senk epi respire soti nan bouch yo pou yon lòt segonn.
Fè li avèk yo pou yo ka modèl konpòtman ou.
Fè yo pwòch je yo si yo gen pwoblèm pou yo konsantre yo.
Kontinye ale jiskaske yo kòmanse kalme.

4. Diskite sou santiman yo

Si pitit ou a ka sèvi ak lang pou l di sa yo santi, mande yo ki sa k ap fè yo bay tèt yo pwoblèm.
Si yo reponn, ou ka ede yo travay nan laperèz yo ak reyalite yo ak solisyon yo.
Imajine pitit ou a fache paske li nan poul jou nugget nan lekòl la, epi yo pa renmen bidjè poul.
Premyèman, ou ka tcheke meni lekòl la avèk yo pou asire ke nuggets poul yo te sèvi epi si gen lòt opsyon pou repa pitit ou a ap manje.
Si lekòl la sèlman ap sèvi nuggets poul, ede yo nan sèvo lòt solisyon, tankou anbalaj yon manje midi.
Ou ta ka mande yo tou pou chwazi ti goute yo pi renmen oswa dine yo gen apre lekòl pou yo gen yon bagay pozitif yo konsantre sou.
Diskite sou enkyetid yo ak ofri solisyon ka ede diminye enkyetid la anvan li mennen nan yon atak panik.

5. Monte li soti avèk yo

Si atak panik la te deja kòmanse, ou ka toujou sipòte pitit ou a pa monte li soti avèk yo.
Pratike pran gwo souf epi raple yo ke yo an sekirite.
Kontinye ba yo asirans pa gen okenn danje imedyat.
Ankouraje yo ke santiman entans sa yo pral finalman konvenkan e ke yo pa poukont yo.

Tretman potansyèl pou atak panik Autism

Trete atak panik nan timoun ki gen ASD mande pou yon apwòch konplè ak pèsonalize.
Sa yo se kèk nan tretman ki pi komen pou timoun ki gen otis, enkyetid ak atak panik:

• Tretman konpòtman mantal (CBT): CBT se yon tretman sikolojik ki itilize pou trete enkyetid ak maladi panik.
  Tretman yo ka gen ladan aprann nouvo fason pou panse, egzèsis pou respire, ak pratike detant.
  Rechèch montre ke CBT efikas nan pwodwi chanjman.
  Tretman CBT ka ede pitit ou a defi panse negatif, fè fas ak emosyon entans, epi fè fas ak laperèz yo.
• Teknik règleman emosyonèl: Avèk èd nan yon terapis, pitit ou ka aprann teknik kontwole emosyon yo lè yo santi yo enkyete.
  Yo pral aprann ladrès tankou gwo respire ak pratike atitid yo detann.
• Terapi entegrasyon sansoryèl: Timoun ki gen ASD yo gen tandans sansoryèl Surcharch, ki ka lakòz atak panik.
  Terapi entegrasyon sansoryèl ede timoun yo jere sansiblite sa yo diminye enkyetid yo nan anviwònman siplemantè.
• Renmèd: Founisè yo souvan pè medikaman ak terapi pou trete maladi panik.
  Medikaman an ede kontwole sentòm fizik, pandan y ap terapi bay timoun yo zouti yo nan pwosesis emosyon yo.
  Doktè ak sikyas tipikman preskri selektif selektif repwodiksyon inibitè (SSRIs) pou enkyetid entans.

Kijan MySpot ede timoun ki gen otomatik simonte atak panik

Atak panik se yon siy ke pitit ou fè eksperyans enkyetid grav.
Souvan ak enprevizib atak panik yo komen nan mitan timoun ki gen ASD ki deja gen pwoblèm pwosesis emosyon yo.
Timoun ki gen maladi panik bezwen yon plan tretman pèsonalize ki fèt pou adrese laperèz inik yo.
Nan MySpot, nou pral anseye pitit ou zouti nan jere enkyetid epi ede amelyore sante mantal yo.
Ekip nou an espesyalize nan entèvansyon prèv ki baze sou, ki gen ladan:

• Teknik jesyon enkyetid
• Terapi pou ede moun pale
• terapi fizik
• Erapi pou konpwesyon
• Terapi konpòtman aplike (ABA) terapi konpòtman

Terapis konpasyon nou yo ofri yon anviwònman ki bay sipò kote timoun ki gen ASD ka aprann fè fas ak enkyetid ak anpeche atak panik.
Kontakte nou jodi a pou pran randevou pou tretman endividyalize pou maladi panik.

Kontakte nou