Gen kèk moun ki gen eksperyans otomatik emosyonèl ak fizik “meldowns” an repons a santiman akablan pa sansoryèl oswa eksitasyon mantal.
Pandan yon meldown, yon moun ka rele, kriye, epi vin agresif fizikman nan direksyon tèt yo oswa moun ki bò kote yo.
Otomatik meldowns yo pi komen nan timoun ak pi piti moun ki gen otis.
Sepandan, ekspè sonje ke “eta a nan enkyetid panik ak egi ki kondwi konpòtman meldown ka toujou lakòz difikilte pwofon pou granmou.”
Pou adrese meldowns, paran yo ak moun kap bay swen yo dwe konprann kòz rasin yo, kijan yo diferan de tantrim, ak ki jan yo aji nan moman sa a pou ede pitit yo.
Paran yo dwe prepare pitit yo pou anviwònman ki pa abitye ak demand yo pi byen yo kapab.
Sa enplike nan travay ansanm yo kreye plan konpòtman inik ak estrateji.
Èske w gen yon plan ka ede paran yo kalme timoun nan yo dwe vin akablan, epi bay timoun nan ak lòt fason yo renmen adapte ak fè fas ak sitiyasyon nan moman sa a.
Tantrums vs Meltdowns
Li enpòtan pou fè distenksyon ant tanperati ak meldown otomatik.
Tantrums ka konsidere kòm eksplozyon ki gen rapò ak yon mank de kontwòl emosyonèl sou pati nan timoun yo.
Tantrums yo souvan estratejik.
Timoun yo voye tanperati yo ka fè sa paske yo konnen li pral jwenn yon reyaksyon oswa yon rezilta pèsistan.
Pa egzanp, yon timoun ka lakòz yon rimè paske paran yo refize achte yo krèm glase, nan espwa paran an ap ba yo sa yo vle.
Sa a se pa ka a ak meldowns.
Meltdowns yo konparab ak atak panik.
Yo pa kalkile, ak moun nan ki gen yon meldown pa ka kontwole konpòtman yo nan moman sa a.
Yo anjeneral rive paske yon moun ki gen otis pè, sezi, sezi, oswa otreman akablan pa sitiyasyon yo oswa anviwònman yo.
Dapre chèchè yo, meldowns yo se “plis entans, pwostrè ak potansyèlman danjere nan tou de timoun nan ak paran yo” lè yo konpare ak tantrums.
Pou paran yo, li twoublan e li vide pitit li nan detrès epi li ka fwistre ak anbarasan si li rive an piblik.
Byenke paran yo ka vin fache e yo ka eseye kontwole sitiyasyon an imedyatman, meldown mande pou yo met yon apwòch inik.
Sansoryèl oswa mantal Overload
Nan travay li “Soti nan Enkyetid meltdown,” otè Deborah Lipsky, Mesye Ed., idantifye kòz yo nan meldown kòm “sansoryèl oswa mantal chaje” akòz “sitiyasyon woman oswa chanjman toudenkou.” Sa yo ka gen ladan demand inatandi, chanjman nan woutin, byen fò oswa vizyèlman kote eksitan, oswa supriz – menm sa yo vle di yo dwe pozitif. Depi li enposib pou fè pou evite chanjman, li pi bon pou nou konsantre sou prepare moun ki gen otis pou nouvo sitiyasyon sa yo. Paran yo dwe kapab rekonèt siy yon meldown, epi konnen kijan pou yo konpòte yo nan moman sa a pou ede pitit yo santi yo an sekirite epi pwoteje yo.
Otomatik meldowns ka anvan pa konpòtman repetitif, yon repo bridsoukou nan kominikasyon, oswa yon enkapasite toudenkou yo konsantre.
Si sa yo rive, li rekòmande minimize sous eksitasyon nan anviwònman an, tankou bri oswa limyè, ak detounen moun nan ak yon aktivite kalm pi renmen.
Lè yon meldown te kòmanse, sepandan, retire moun nan soti nan sous la nan sous sou-eksitasyon se menm pi enpòtan.
Sa ka enplike retire estimasyon fizik, oswa retire lòt fòm presyon tankou demand sosyal.
Reprimande ak kontwole pa pral travay
Eseye kontwole konpòtman an, oswa kenbe moun nan fizikman, yo jeneralman pa bon repons yo.
Menm nan sitiyasyon konpòtman pwòp tèt ou-enjis, ekspè rekòmande mete baryè fizik, tankou zòrye, yo anpeche mal olye ke eseye kenbe moun nan.
Limyè redireksyon fizik ka nesesè nan ka ekstrèm kote moun nan gen anpil chans fè tèt yo mal.
Sepandan, apwòch sa a ka fasilman vin pi mal sitiyasyon an epi mete moun kap bay swen nan risk, kidonk li ta dwe itilize kòm yon dènye rekou.
Olye pou paran yo eseye metrize oswa reprimande, paran yo ta dwe rete kalm pandan y ap adrese timoun nan nan non, rekonèt laperèz yo, epi endike sipò yo ak sekirite yo – di yon bagay tankou, “li nan oke “, [name]jiskaske yo kòmanse kalme.
Bagay ki pi mal la ka fè se vin ajite, ogmante vwa yon moun, epi reponn a siplemantè yon moun ki gen plis entansyon.
Pa eseye eksplike, poze kesyon, konferans, oswa wont, tankou konpòtman sa yo ka plis akablan moun nan ki gen meldown la.
Olye de sa, woutin san danje yon moun ka itilize pou kalme, tankou pasaj, yo ta dwe ankouraje.
Eseye ofri kout, fèm, asirans rekonfòte kalm ak sipòte moun nan gen meldown la.
Li rekòmande pou rete ak moun ki gen meldown a jiskaske yo kalme yo.
Tan, Distans, ak rekonèt Deklanche Meldown
Etandone kèk tan ak distans, li pi bon pou kreye yon plan ki fè timoun nan santi li pi alèz alavni.
Sa a kòmanse ak idantifye sa ki deklanche sa yo meldowns ak ki repons minimize yo epi ede moun nan fè fas a.
Estrateji ka enplike nan repanse ki jan yon sèl kominike ak timoun nan, petèt pa evite kesyon ouvè oswa sèten ton vwa.
Lè ou konnen ki lè yo retire timoun nan nan yon sitiyasyon alèz, oswa ki jan yo retire stimuli deklanche nan anviwònman an, kapab itil tou.
Eseye vini ak woutin ki rekonfòte pandan nouvo oswa sitiyasyon difisil, tankou gen yon jwèt pi renmen yo jwe.
Finalman, li enpòtan pou devlope yon plan detaye pou ede pandan yon meldown lè l sèvi avèk estrateji ke moun nan ak otis jwenn itil.
Sa yo se espesifik nan moun nan, se konsa koute yo, siveyans reyaksyon yo, epi note sa ki travay nan moman sa a se kle.
Konklizyon
Pandan ke kèk timoun ki gen otis ka pa fè eksperyans meldowns yon fwa yo vin pi gran, otomatik meldowns ka rete yon pati nan lavi pou kèk.
Nan ka sa yo, meldowns ka toujou redwi nan frekans ak gravite.
Paran, zanmi ak moun ou renmen yo ka aprann adapte fason yo reyaji devan sitiyasyon sa yo.
Rekonèt sitiyasyon deklanche ak stimuli, konnen ki jan yo adapte ak koute, ak konprann ki jan yo entèvni ak rekonfòte moun nan ak otis ale yon fason lontan.
Avèk zouti sa yo, meldowns ka jere pou moun ki gen otis santi yo an sekirite ak sipòte, ak fanmi yo ak moun yo renmen ka gen konfyans ke yon plan detaye pou entèvansyon ki an sante bay.
