Timoun ki gen otis k ap viv ak enkyetid ka gen gwo santiman tansyon entèn.
Yo ka santi yon souch nan tout kò yo, manifeste tankou vant fè mal, yon kè kous ak tansyon nan misk.
Pitit ou a ka gen pwoblèm pou l eksprime santiman sa yo, sa ki ka lakòz meldown oswa konpòtman agresif.
Enkyetid-diminye teknik pou timoun ki gen otis gen ladan minimize panse distrè nan lespri pitit ou a pou yo ka fè eksperyans eta prezan yo san jijman.
Sa vle di aprann kite panse enkyetid yo.
Avèk bon konprann regilyèman, pitit ou ka twouve li pi fasil pou l rive nan yon eta ki kalm.
Yo ka obsève santiman yo pi rasyonèlman pou yo pi byen kontwole santiman difisil.
Ki jan yo diminye enkyetid nan timoun ki gen otomatik
Atistik itilize teknik kalm pou ede diminye enkyetid nan timoun ki gen otis.
Twoub espektakilè (ASD) souvan limite kapasite yon timoun yo hone nan ak eksperyans stimuli separeman.
Sans yo bonbade ak anpil mesaj nan yon fwa, ki ka fè yo santi yo soti nan kontwòl.
Lè ou ede pitit ou kategori eksperyans yo, yo ka egzamine chak mesaj entèn ak ekstèn.
Kategori ede ranfòse koyerans santral yo ak balanse emosyon yo.
1. Teknik vizyalizasyon
Vizyalizasyon vle di ede pitit ou fèmen je yo epi imajine yon kote ki gen lapè ak ap detann.
Yo ka visualize plaj la oswa pak la, men li dwe fè pitit ou santi li an sekirite ak nan lapè.
Fè sa avèk yo epi gide yo ak vwa ou ak respire.
Dekri je yo ak son nan kote kè kontan yo, epi sonje li nan OK si ou pa la avèk yo nan retrè kalm yo.
Vizyalizasyon se yon zouti pwisan ki ta ka ede nan kalme emosyon difisil nan pitit ou.
Li ka ede diminye santiman estrès nan enkyetid, epi yo ka fè sa pou plizyè minit pandan tout jounen an.
2. Respire Egzèsis
Lè w ap pran gwo souf ede ankouraje detant pa kalme misk ak pote oksijèn fre nan kò a.
Egzèsis kalman sa a se espesyalman benefisye pou timoun ki gen otis, menm jan li ede soulaje tansyon.
Pratike dyaframatik pou respire ak pitit ou a lè ou mete yon men sou timè yo ak lòt la sou pwatrin yo.
Yo ta dwe santi vant yo ale nan pandan y ap respire nan nen yo.
Di yo sa se move santiman vid nan timè yo.
Kòm yo echap soti nan bouch yo, yo gen yo santi pwatrin yo desann epi eksplike ki jan sa a move santiman a pral soti nan kò yo konplètman.
3. Mache afidèl
Mache andedan kay la oswa deyò pandan y ap lide nan sans ou ka ede ou santi ou plis chita ak prezan.
Angaje nan moman sa a ka difisil pou timoun ki gen ASD, men mache konsyan ka ede.
Mache itilize tout sans yo pou yo ka gen konsyans sou kò yo ak sa yo santi yo.
Konsyans sa a ka ede pitit ou vini nan yon kote ki gen lapè ak santiman ki pi santre, sa ki ka diminye santiman enkyetid ak estrès.
Oumenm ak pitit ou ka mache andedan kay la oswa deyò osi lontan ke chemen an vwayaje sou sifas diferan ak tèkstur.
Eseye mache pye andedan kay la epi ankouraje pitit ou pou li santi fèy yo ak sab anba pye yo lè y ap mache deyò.
Fè yo santi van an sou figi yo ak solèy la sou po yo epi koute nenpòt son background.
4. Meditasyon son
Meditasyon son se yon fason pwisan yo konsantre sou yon opinyon Sansoryèl pandan y ap pèmèt rès la nan sans yo ak kò yo detann.
Lè yon timoun ki gen otis konsantre sou yon sèl bagay, yon son, nan ka sa a, lespri yo ak kò yo trankil, ak misk yo ka rete.
Ou ka itilize yon ti klòch fizik oswa yon chimi si ou gen youn oswa rechèch pou yon son enstriman sèl sou entènèt.
Asire pitit ou a pa tande okenn lòt bri pandan w ap jwe klòch la oswa son chimik la.
Fè pitit ou fèmen je yo epi ankouraje yo pou koute Vibration enstriman an kòm son an lave sou yo.
Ou ka kòmanse pi lwen lwen yo, Lè sa a, pote son an pi pre.
Poze pitit ou kesyon sou fason li te fè yo santi yo, ki lòt bagay yo te tande ak sa yo imajine.
5. Detant konsyan
Timoun yo sou spectre anjeneral ka pa konnen ki jan yo jere plizyè mesaj nan yon fwa soti nan mond lan deyò.
Santiman bonbadman sa a, makonnen ak enkyetid enkyetid yo, ka lakòz yon moun pa gen sans.
Detant konsyan ede remèd sa a, kote pitit ou a ka santi koneksyon ki genyen ant kò yo ak lespri yo, ede pote yo nan yon eta de lapè.
Yo ankouraje yo tou yo dwe okouran de santiman yo, men se pa aji sou yo.
Kouche ak pitit ou oswa chita kote li alèz.
Fèmen je ou avèk yo epi pratike respire ak netwaye panse ou.
Pale pitit ou atravè pwosesis la, ankouraje yo pou yo santi yo kijan chak pati nan kò yo ap detann.
6. Je Yoga
Je yoga se espesyalman benefisye pou timoun sou spectre an ki gen maltèt souvan.
Ap detann je yo ede pitit ou santi li mwens bonbade ak chaj sansoryèl epi ba yo yon repo vizyèlman, ki ede nan konparezon stimuli fèk ap rantre.
Kite pitit ou fwote pla men yo ansanm pou yo cho, epi mete yo mete men yo sou je yo.
Fè yo toujou epi mande yo sèlman konsantre sou koulè nwa a anvan yo.
7. Sensory Poses
Timoun ki gen otomatik souvan fè eksperyans opinyon sansoryèl sou yon echèl diferan pase moun ki pa sou spectre an.
Yo ka santi yo akablan pa tout enfòmasyon k ap vini yo, ki ka yon jou tipik pou yon lòt moun.
Ede pitit ou pran yon poz epi konsantre sou yon estimil ka ba yo ak sans yo lè pou yo reflete, rebati epi raple yo.
Enkòpore yon espas kalm ak plezi kote pitit ou a ka ankouraje ladrès motè yo avèk ajil, voye boul peze ak liv koloran.
Lè tan an pèmèt, ale deyò avèk yo nan pak la oswa lakou ou epi ankouraje yo fè travay lou tankou k ap grenpe, sote ak rale.
Enkyetid diminye terapi pou timoun yo
Ansanm ak teknik atitid, terapi pedyatrik ka ede diminye enkyetid nan timoun ki gen otis.
Li itilize estrateji tretman syans-apiye epi li gen ladan:
- Terapi lapawòl: Si pitit ou a fè eksperyans bestrasyon, vale oswa yon lòt diskou ak bouch ki gen rapò ak bouch, yon patolojis lang ka soulaje tansyon enkyetid.
- Terapi fizik: Yon timoun ki gen otis ka gen difikilte nan mobilite yo oswa kowòdinasyon yo.
Santiman enkyete ak estrès sou misk yo ka souvan lakòz defi fizik.
Terapi fizik bay pitit ou chans pou amelyore sentòm sa yo. - Terapi okipasyonèl: Enkyetid ka lakòz tansyon fizik ak emosyonèl nan timoun sou spectre an, ki ka afekte fonksyon motè yo ak kapasite rezònman yo.
Terapi okipasyonèl ka ede pitit ou jere demand chak jou nan lekòl ak lakay ou.
Pitit ou a ka aprann kijan pou yo fè travay k ap viv chak jou yo poukont yo. - Terapi konpòtman aplike (ABA) terapi: Terapi ABA nou an jwe ki baze sou, ki benefisye timoun ki gen otomatik ki santi yo akable pa sansoryèl chaje.
Lè l sèvi avèk jwe kòm yon mekanis ki ka geri ou, terapi ABA ka ede ladrès angajman sosyal pitit ou a.
MySpot se patnè ou fè konfyans ou nan Sèvis terapi pedyatrik
Teknik atitid se yon zouti pwisan pou ede pitit ou a pote pitit ou a nan yon eta de lapè lè mesaj ki antoure pa mesaj k ap vini wout yo.
Ou ka itilize teknik sa yo chak fwa sa nesesè.
Pratike yo avèk pitit ou ka benefisye relasyon w avèk yo tou.
MySpot se yon founisè terapi ABA ki mennen pou timoun ki gen otomatik ak reta devlopman.
Sèvis terapi pedyatri konplè nou yo tou trete timoun ki gen lapawòl, fizik, ak lòt obstak konpòtman.
Revize opsyon tretman nou yo epi kite nou ede ou deside ki pi bon pou pitit ou a.
Kontakte nou atravè fòm sou entènèt nou an jodi a pou aprann plis.
